이상근 증후군 원인 (자가진단, 스트레칭, 허리디스크 차이점)

허리디스크와 착각하기 쉬운 이상근 증후군에 대하여 알아보겠습니다. 이상근 증후군의 원인과 집에서 쉽게 자가진단 하는 방법과 스트레칭으로 통증을 줄이는 방법 허리디스크와의 차이점까지 살펴보겠습니다. 목차 이상근 증후군이란? -이상근 증후군은 이상근에 의한 좌골 신경의 압박 또는 자극을 특징으로 하는 신경근 장애입니다. 엉덩이 부위 깊숙이 위치한 이상근은 엉덩이 회전에 중요한 역할을 합니다. -근육이 조여지거나 경련을 일으키면 좌골 신경에 압력을 가해 증상이 나타날 수 있습니다. -이상근 증후군은 종종 다리 아래로 발산될 수 있는 엉덩이의 통증, 무감각 또는 따끔거리는 감각으로 나타납니다. -개인의 이동성에 상당한 영향을 미쳐 단순한 작업도 어렵고 불편하게 만들 수 있습니다. 이상근 증후군의 원인 이상근 증..